断捨離

7歳以上のシニアになってくると

腰痛や関節痛、

眼も白内障の症状が出始めたり、と

あちこち不都合が出てきます。


でも、血液検査などをしても

特に悪いところもないし…


そういう時、どうしていますか?


おそらく、

サプリメント勧められ

あるいは痛みがひどいならば

サプリメント+痛み止めが

処方されるでしょう。


この症状にはこれがいい。

この症状にはこれ。


で、気が付くと

数種類のサプリメントに飲み薬

っ事になっているかもしれません。

すべてのサプリメントや薬

全部必要なものでしょうか?


もし、ここで疑問を感じたのなら

サプリメントや薬の



断捨離



をおすすめします。


本当に体にとって

必要なものだけを

摂るようにしましょう。


薬やサプリメントに頼らなくても

解決できることがあるかもしれません。


ピンときたら

相談してみてね。