昨日、いつも買い物に行くイオンの前に
何かを測定しているらしい車が
停まっていました。
タニタの測定器を使って
体組成を計測しているようです。
なんと「無料」
無料の響きに弱いので
早速、測定してもらいました。
結果は…
標準、スタンダードです。
内臓脂肪も少ないし
脚の筋肉量は
同年代女性に比べ多い との事。
特に脚の筋肉量は
少ないと転倒しやすくなったりするそうで、
とても大事だそうです。
自分の筋肉量を知れて良かったです。
筋肉量が多めなのは、
ワンコの散歩のおかげかな？