ワンコの運動の必要性を感じています。
やっぱり、
普段からよく運動しているワンコは
老犬になっても元氣でいる事が多いです。
だから、ワンコに運動を…
と言う前に、
自分自身も運動不足を痛感。
ワンコと一緒に散歩していても、
かれこれ2年以上、毎日プランクをしていても
足の筋力が衰えてきています。
ワンコに指導する手前、
これではいけないと思い、
運動することにしました。
あまりハードなものはすぐ挫折するので
簡単で、すぐできるもの という事で
縄跳び。
これなら簡単、すぐできる。
と思ってやってみたけれど…
足の筋力が衰えているから
跳べない、体力が続かない…
理想は、ボクサーの方がやっている
あの跳び方。
あの跳び方難しいですね。
片方の足が跳べても、
もう片方の足が引っかかる。
全然、続かない…
昨日は最高で3回連続で跳べました。
今日は10回跳べました。
でも、もう息切れ…
絶対、
もっとうまく跳べるようになってやる！